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Composition with spirulina powder on grey table

Der Start in ein neues Jahr bringt immer frischen Schwung, neue Perspektiven und den Wunsch nach Veränderung mit sich. Für viele von uns ist dies der perfekte Moment, innezuhalten, alte Lasten hinter sich zu lassen und mit Leichtigkeit, Klarheit und neuer Energie durchzustarten.

Wenn du mich schon länger begleitest, weißt du, dass ich den Jahresbeginn gerne dazu nutze, bewusst einen Reset für Körper und Geist einzulegen. Es ist eine wertvolle Gelegenheit, ungeliebte Gewohnheiten abzulegen, ein paar überflüssige Pfunde loszuwerden und wieder die Basis für ein gesundes, vitales Lebensgefühl zu schaffen.

Mit der 10-Tage-Transformation gönnen wir uns genau diese Auszeit – eine Phase der Erholung, Regeneration und des Aufbaus. Wir befreien uns von Genussgiften wie Zucker, Koffein oder Alkohol, sagen ungesunden Routinen Lebewohl und geben unserem Körper die Möglichkeit, zu entgiften und zu entschlacken. Gleichzeitig sorgen wir dafür, dass unsere Vitalstoffdepots wieder aufgefüllt werden, um uns mit frischer Power für die kommenden Monate zu wappnen.

Es geht nicht nur darum, sich leichter und wohler zu fühlen, sondern auch um ein gestärktes Immunsystem, bessere mentale Klarheit und eine neue Balance. Denn ein gesunder Körper bildet die Grundlage für ein erfülltes, energiegeladenes Leben.

Das klingt spannend für dich?
Du möchtest mehr über die 10-Tage-Transformation erfahren und dir selbst den besten Start ins neue Jahr schenken? Dann lass uns gemeinsam diese Reise antreten!

 

Die 10-Tage-Transformation wartet auf dich – und 2025 starten wir gleich mit zwei Terminen, damit du den perfekten Zeitpunkt für dich wählen kannst!

Termine

  • Die erste Gruppe beginnt am 17. Januar 2025
  • Die zweite Gruppe startet am 28. März 2025

Warum diese 10 Tage so besonders sind

 

Detox für deinen Körper: Gib deinem Organismus die Chance, sich von Altlasten zu befreien und wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Urlaub von ungesunder Nahrung: Setze auf reine, unverarbeitete Lebensmittel und lass künstliche Zusätze hinter dir.
Kein Heißhunger mehr: Erlebe, wie dein Verlangen nach Zucker und Snacks schwindet, während du dich rundum genährt fühlst.
Superfoods für mehr Power: Nährstoffreiche Lebensmittel und grüne Smoothies geben dir neue Energie und Vitalität.

Diese 10 Tage Transformation ist nicht einfach nur eine Kur – sie sind ein Geschenk an dich selbst. Eine Einladung, bewusster mit deinem Körper umzugehen und ihm das zu geben, was er wirklich braucht.

Zusätzlich erhältst du tolle Goodies – kostenfrei dazu:
3 Zoom-Calls mit Maria Gildemeister, um dich optimal zu unterstützen und motivieren.
Online-Yin-Yoga mit Katherina Kühne, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
♡ Ein umfassendes Skript mit weiteren entgiftungs- und entschlackungsfördernden Maßnahmen.
♡ Zugang zur WhatsApp-Gruppe, um dich mit den anderen Teilnehmer:innen und Kursleiterinnen auszutauschen.
Persönliche und individuelle Betreuung, damit deine Transformation zu einem vollen Erfolg wird.

Wenn du schon lange davon träumst, eine Detox-Basen-Fastenkur auszuprobieren, oder wenn du wieder dabei sein möchtest, dann ist jetzt der perfekte Moment. Starte gemeinsam mit uns in eine neue Leichtigkeit und lass uns diese Reise zusammen antreten!

 

Erlebe die perfekte Kombination aus Yoga & Schwimmen,
lass dich kulinarisch verwöhnen und genieße
die umfangreichen Wellness- und Behandlungsangebote ♡

Wann
Anreise am Mittwoch, 30. April 2025 (Abend)
Abreise am Sonntag, 04. Mai 2025 (Mittag)

Wo
Sporthotel Wolferlgut in Bruck – Zell am See in Österreich
www.sportcamp.at

Wer

Jeder, der ein Wochenende mit Schwerpunkt Yoga & Schwimmen verbringen möchte. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Teilnehmer
mind. 8 / max. 14 TeilnehmerInnen

Das erwartet dich:

♡  Ein herzlicher Willkommensdrink
  Übernachtung im Doppelzimmer Schwalbennest
♡  Reichhaltiges Frühstücksbuffet
♡  Nachmittagsjause
♡  4-gängiges Wahlmenü inklusive Salatbuffet
  6 Yoga-Einheiten für Anfänger und Fortgeschrittene
  6 individuell angepasst Schwimm-Einheiten mit Nicole Del Missier
  Ausreichend Zeit für Wellness und Entspannung sowie Zeit für dich
♡  Woferlgut Badewelten auf über 4500m²
  Bademantel und Badeschlappen während des Aufenthalts
  Natur-Badesee mit viel Raum zum Entspannen und Genießen
  Fitness-Studio, Tennispätze, Niederseilgarten, Tiefgarage, Fahrradverleih und vieles mehr…

Kosten
€ 369,- Early Bird bei Buchung bis 31.12.24
€ 399,- ab 01.01.2025

Die Unterkunft wird gesondert, direkt im Hotel abgerechnet.
Es sind gesamt 8 Doppelzimmer Schwalbennest für uns reserviert

Das erwartet dich
Ein abwechslungsreiches Programm aus Aktivität und Ruhe, Training im Wasser und darauf abgestimmte und unvergessliche Yogaeinheiten, gepaart mit köstlichem Essen und genügend Zeit für Wellness, Natur und Entspannung.

Das Hotel verfügt über ein 50m Indoor Sportbecken – ein tolles Erlebnis für alle, die normalerweise in 25m-Bahnen schwimmen!

Spaß und Sport garantiert 🙂
Melde dich am besten gleich an und profitiere vom Frühbucher Tarif bis 31. Dezember 2024

Du darfst dich auch im neuen Jahr wieder auf viele tolle Events und Retreats mit mir freuen....

♡ Yoga und Reiten

♡ Yoga und Brunch

♡ Yoga und Wellness

♡ Inside Flow Yoga Events

♡ Sunset Yoga

♡ 5 Elemente Workshop

♡ Yoga zum Sommersonnwende

♡ …. und vieles mehr….

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