Events

Online Gruppen-Transformation
13. Jänner 2023
und
24. Februar 2023

Zum Jahresbeginn ist es wieder soweit!

Alle die mich bereits länger begleiten wissen, dass wir den Jahresbeginn immer dazu nutzen, uns von altem Ballast und ein paar überflüssigen Pfunden zu befreien, um mit neuer Energie und voller Power in das Jahr zu starten.

Wir gönnen unserem Körper und unserem Geist 10 Tage Erholung von Genussgiften und ungeliebten Gewohnheiten, nehmen uns die Zeit zu Entgiften und Entschlacken und füllen unsere Vitalstoffdepots wieder auf.

Das hört sich interessant für dich an und du möchtest mehr über die 10 Tage Transformation erfahren?

Die 1. Gruppe startet am 13. Jänner 2023 und die 2. Gruppe am 24. Februar 2023
in die 10 Tage Transformation.

♡ 10 Tage Detox für deinen Körper!

♡ 10 Tage Urlaub von denaturierter Nahrung!

♡ 10 Tage ohne Heißhunger auf Süßes!

♡ 10 Tage mit grünen „Superfoods“ und nährstoffreichen Lebensmitteln!

Wenn auch du wieder bei der ganzheitlichen Detox-Basen-Fastenkur dabei sein möchtest oder du schon lange mal so etwas machen wolltest, dann nutze die Gelegenheit und mach mit!

Deine Goodies

Du erhältst tolle Goodies kostenfrei dazu:

♡ 3 Zoom-Calls mit Maria Gildemeister

♡ Online-Yin-Yoga mit Katherina Kühne

♡ Pranayama-Session mit Katherina Kühne

♡ Skript mit weiteren entgiftungs- und entschlackungsfördernden Maßnahmen

♡ WhatsApp-Gruppe für den Austausch mit der Gruppe und den Kursleiterinnen

"Aktivwochenende"
Yoga und Schwimmen
von 27. - 30. April 2023
und
12. - 15. Oktober 2023

Erlebe die perfekte Kombination aus Yoga & Schwimmen,
lass dich kulinarisch verwöhnen und genieße
die umfangreichen Wellness- und Behandlungsangebote ♡

Wann
Anreise am Donnerstag, 27. April 2023 (Abend)
Abreise am Sonntag, 30. April 2023 (Mittag)

oder

Anreise am Donnerstag, 12. Oktober 2023 (Abend)
Abreise am Sonntag, 15. Oktober 2023 (Mittag)

Wo
Sporthotel Wolferlgut in Bruck – Zell am See in Österreich
www.sportcamp.at

Wer
Jeder, der ein Wochenende mit Schwerpunkt Yoga & Schwimmen verbringen möchte. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Teilnehmer
mind. 8 / max. 14 TeilnehmerInnen

Inkludierte Leistungen:
♡ 3 Übernachtungen im Sporthotel Wolferlgut
♡ Unterbringung im Einzel- oder Doppelzimmer mit Wolferlgut -Verwöhnpension
♡ 5 Yoga Einheiten mit Katherina Kühne (Vinyasa Yoga / Yin Yoga)
♡ 5 Schwimm-Einheiten mit Nicole Del Missier
♡ Woferlgut Badewelten auf über 4500m²

Verpflegung
Verwöhnpension
♡ Reichhaltiges Frühstücksbuffet
♡ Nachmittagsjause
♡ 4-gängiges Wahlmenü inkl. Salatbuffet

Kosten
Early Bird April € 649,- bei Buchung bis 28.02.23 (ab 01.03.2023 € 699,-)
Early Bird Oktober € 649,- bei Buchung bis 31.08.23 (ab 01.09.2023 € 699,-)
Aufpreis für Einzelzimmer oder Suite

Das erwartet dich
Ein abwechslungsreiches Programm aus Aktivität und Ruhe, Training im Wasser und darauf abgestimmte und unvergessliche Yogaeinheiten, gepaart mit köstlichem Essen und genügend Zeit für Wellness, Natur und Entspannung.

Das Hotel verfügt über ein 50m Indoor Sportbecken – ein tolles Erlebnis für alle, die normalerweise in 25m-Bahnen schwimmen!

Spaß und Sport garantiert! Melde dich am besten gleich an und profitiere vom Frühbucher Tarif!

Weitere Infos
Die Anreise erfolgt individuell, Fahrgemeinschaften können organisiert werden
Vorkenntnisse (Yoga/Kraulen) sind nicht erforderlich.

"Zeit für Dich"
Yoga und Kinesiologie
von 02. - 04. Juni 2023

Du möchtest eine Auszeit von deinem Alltag?
Zeit nur für Dich! Zeit zum Entspannen, Entschleunigen und neue Energie tanken?
Dann melde dich gleich an für Dein Auszeit-Wochenende mit Yoga und Kinesiologie!

Wann
Anreise am Freitag, 02. Juni 2023 (Nachmittag)
Abreise am Sonntag, 05. Juni 2023 (Nachmittag)

Wo
St. Arbogast in Götzis / Vorarlberg

Wer
Jeder, der ein Wochenende für sich verbringen möchte – mit Schwerpunkt Yoga und Kinesiologie. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Teilnehmerzahl
mind. 6 / max. 10 TeilnehmerInnen

Inkludierte Leistungen
♡ 4 Yoga-Einheiten mit Katherina (Hatha Yoga / Yin Yoga)
♡ Einführung in die 5 Elemente und die Welt der Kinesiologie mit Nicole Del Missier (Kinesiologin, WKO zertifiziert)
♡ geführte Meditationen
♡ Atemtechniken
♡ Rituale u.v.m.

Verpflegung
♡ 2x reichhaltiges Frühstück,
♡ 2x regional zubereitetes Mittagessen,
♡ 2x schmackhaftes Abendessen sind zusätzlich im Seminarpreis enthalten

Kosten
Early Bird € 390,- bei Buchung bis 15.03.23 (ab 16.03.23 € 440,-)
Die Übernachtungen können direkt beim Bildungshaus St. Arbogast ab € 55,- pro Person pro Nacht dazu gebucht werden.

"Bergauszeit"
Yoga und Wandern
von 15. - 18. Juni 2023

Du hast Lust auf Yoga, Wandern und Zeit in der Natur?

Dann komm mit und gönn dir deine Bergauszeit. Roll deine Yogamatte aus, wechsle den Blickwinkel, atme frische Bergluft, finde Ruhe und Klarheit und komm ganz bei dir an ♡

Wann
Anreise am Donnerstag, 15. Juni 2023 (Nachmittag)
Abreise am Sonntag, 18. Juni 2023 (Nachmittag)

Wo
Alpinresort Schillerkopf am Bürserberg in Vorarlberg
www.schillerkopf.at

Wer
Jeder, der Spaß an Yoga und Wandern hat und sich eine Auszeit in den Bergen gönnen möchte. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

Teilnehmerzahl
mind. 6 / max. 10 TeilnehmerInnen

Verpflegung
♡ 3 Übernachtungen im 4*S Alpinresort Schillerkopf
♡ Unterbringung im Einzel- oder Doppelzimmer
♡ 3x reichhaltiges Frühstück – regional, gesund und nachhaltig
♡ 3x genussvolles Abendessen mit typischen Spezialitäten der Region
♡ 6 Yoga Einheiten mit Katherina – Hatha / Vinyasa / Yin / Pranayama / Meditationen
♡ 3 geführte Wanderungen mit Nina (gepr. Wanderführerin)

Kosten
noch in Abklärung

Das erwartet dich
Herzöffnende Weiten und kraftspendende Ruhe in einer entspannten Atmosphäre mit sensationellem Bergpanoramablick. Ein Wochenende in der Natur mit Bewegung an der gesunden Bergluft und Yogaeinheiten zum Entspannen, Loslassen und Auftanken.