"Aktivwochenende"
Yoga und Schwimmen
30. April - 04. Mai 2025
Erlebe die perfekte Kombination aus Yoga & Schwimmen,
lass dich kulinarisch verwöhnen und genieße
die umfangreichen Wellness- und Behandlungsangebote ♡
Wann
Anreise am Mittwoch, 30. April 2025 (Abend)
Abreise am Sonntag, 04. Mai 2025 (Mittag)
Wo
Sporthotel Wolferlgut in Bruck – Zell am See in Österreich
www.sportcamp.at
Wer
Jeder, der ein Wochenende mit Schwerpunkt Yoga & Schwimmen verbringen möchte. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Teilnehmer
mind. 8 / max. 14 TeilnehmerInnen
Das erwartet dich:
♡ Ein herzlicher Willkommensdrink
♡ Übernachtung im Doppelzimmer Schwalbennest
♡ Reichhaltiges Frühstücksbuffet
♡ Nachmittagsjause
♡ 4-gängiges Wahlmenü inklusive Salatbuffet
♡ 6 Yoga-Einheiten für Anfänger und Fortgeschrittene
♡ 6 individuell angepasst Schwimm-Einheiten mit Nicole Del Missier
♡ Ausreichend Zeit für Wellness und Entspannung sowie Zeit für dich
♡ Woferlgut Badewelten auf über 4500m²
♡ Bademantel und Badeschlappen während des Aufenthalts
♡ Natur-Badesee mit viel Raum zum Entspannen und Genießen
♡ Fitness-Studio, Tennispätze, Niederseilgarten, Tiefgarage, Fahrradverleih und vieles mehr…
Kosten
€ 369,- Early Bird bei Buchung bis 31.12.24
€ 399,- ab 01.01.2025
Die Unterkunft wird gesondert, direkt im Hotel abgerechnet.
Es sind gesamt 8 Doppelzimmer Schwalbennest für uns reserviert
Das erwartet dich
Ein abwechslungsreiches Programm aus Aktivität und Ruhe, Training im Wasser und darauf abgestimmte und unvergessliche Yogaeinheiten, gepaart mit köstlichem Essen und genügend Zeit für Wellness, Natur und Entspannung.
Das Hotel verfügt über ein 50m Indoor Sportbecken – ein tolles Erlebnis für alle, die normalerweise in 25m-Bahnen schwimmen!
Spaß und Sport garantiert 🙂
Melde dich am besten gleich an und profitiere vom Frühbucher Tarif bis 31. Dezember 2024
Tauche mit uns ein in die faszinierende Welt der fünf Elemente.
Eine einzigartige Gelegenheit die Kraft der Elemente durch Yoga & Kinesiologie
zu erleben.
In diesem 4-stündigen Workshop nehmen wir dich mit auf eine inspirierende Reise durch die Elemente. Wir werden dich die Kraft der Elemente erleben lassen, pratizieren Yoga-Übungen, die auf jedes Element abgestimmt
sind, erlernen Atemtechniken, die deine Energien ausgleichen und führen dich
zu innerer Ruhe und Balance ♡
Wann
Samstag, 23. November 2024
von 14 – 18 Uhr
Wo
Domino´s Hus am Kirchplatz in Frastanz
Wer
Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis interessant.
Wir bieten eine Vielfalt von Übungen und Techniken, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt sind.
Teilnehmer
mind. 6 / max. 14 TeilnehmerInnen
Kosten
€ 70,-
Das erwartet dich
Lass dich von der erfahrenen Kinesiologin Nicole Del Missier in die Welt der
5 Elemente mitnehmen und verbinde dich durch die Kombination mit Yoga auf einer tiefen Ebene mit den Elementen und dir selbst. Erlebe in einer inspirierenden Umgebung aus Gleichgesinnten die transformierende Kraft der Elemente und finde so zu mehr Ruhe und innerer Klarheit.
Wir freuen uns darauf, dich bei unserem 5 Elemente Workshop
begrüßen zu dürfen und gemeinsam eine inspirierende, transformative
und bereichernde Erfahrung zu erleben ♡
Namastè
Katherina & Nicole
Sunset Yoga
"Yoga zum Sonnenuntergang"
Wir lassen den Tag gemeinsam mit einer entspannten Yogaeinheit zum Sonnenuntergang mit Blick auf das Wasser und die Berge ausklingen und genießen im Anschluss ein kühles Getränk in gemütlicher Runde.
♡ Sommerfeeling pur würde ich sagen ♡
Wann:
Donnerstag, 22. August 2024 von 18:30 – 21:00 Uhr
Wo:
Fallersee in Schnifis
Kosten:
€ 30,- inklusive Getränke und Snacks
Was dich erwartet:
♡ Eine wohltuende Yoga-Session: Wir praktizieren Yoga unter freiem Himmel, während die Sonne langsam untergeht.
♡ Entspannung pur: Lass den Stress des Tages hinter dir und tauche ein in eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit.
♡ Gemeinschaft: Triff Gleichgesinnte, teile positive Vibes und genieße die gemeinsame Zeit.
Warum du dabei sein solltest? Weil es nichts Besseres gibt, als den Tag mit einer entspannenden Yoga-Session zum Sonnenuntergangs zu beenden 😉
Melde dich jetzt an und erlebe einen unvergessliches Abend!
Ich freue mich auf dich ♡
Namastè
Katherina
Yoga und Brunch
♡ Yoga am Morgen, vertreibt Kummer und Sorgen ♡
Lass uns bewegt, entspannt und gestärkt gemeinsam in den Sonntagmorgen starten,
mit einer wohltuenden Yogaeinheit und einem leckeren Frühstück in gemütlicher Atmosphäre.
Wann:
Sonntag, 4. August 2024 von 08:00 – 11:00 Uhr
Wo:
Gasthaus Mohren in Rankweil
https://www.mohren.at
Kosten:
€ 45,- (inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet)
Das erwartet dich:
Wir beginnen den Tag mit einer belebenden 90 Minuten Yogaeinheit und anschließend genießen wir einen frischen, gesunden und liebevoll zubereiteten Brunch. Das Event findet bei jeder Witterung statt und jeder ist herzlich willkommen, der gerne einen besonderen Sonntagmorgen erleben möchte.
Nutze die Gelegenheit, dich mit anderen Teilnehmern auszutauschen, neue Freundschaften zu knüpfen und dich von der positiven Energie der Gruppe inspirieren zu lassen.
Ich freuen mich darauf, einen wohltuenden Yoga-Brunch mit euch genießen zu dürfen ♡
Namastè
Katherina
"Sommersonnenwende"
Yoga und Wandern
22. Juni 2024
Erlebe die magische Kombination
aus Sommersonnenwende und Vollmond ♡
Die Sommersonnenwende markiert den längsten Tag des Jahres und steht für Licht, Energie und Erneuerung.
Der Vollmond verstärkt diese Energien und lädt uns ein, tief in uns selbst einzutauchen und loszulassen, was uns nicht mehr dient. Diese besondere Zeit bietet eine einzigartige Gelegenheit eine tiefe Verbindung zur Natur und den kosmischen Energien herzustellen.
Wann
Samstag, 22. Juni 2024
von 16 – 22 Uhr
Wo
Bürserberg / Vorarlberg
Wer
Jeder ist herzlich willkommen, diese besondere Zeit mit uns zu erleben.
Teilnehmer
mind. 6 / max. 20 TeilnehmerInnen
Kosten
€ 70,-
Das erwartet dich
Wir starten den Nachmittag mit einer herzlichen Begrüßung und einer kurzen Einführung in das Programm. Danach darfst du die Schönheit der Natur bei einer geführten Wanderung mit der erfahrenen Wanderführerin Nina genießen. Die gemäßigte Wanderung ist ideal, um den Alltag hinter dir zu lassen und dich voll und ganz auf die Umgebung und den Moment zu konzentrieren. Unterwegs werden wir Yoga- und Pranayama-Pausen einlegen, um den Körper zu dehnen und die Atmung zu vertiefen. Anschließend lassen wir den Tag bei einem stimmungsvollen Feuer ausklingen und nutzen die wunderbare Gelegenheit uns mit den kraftvollen Energien der Sommersonnenwende und des Vollmonds zu verbinden.
Wir freuen uns darauf, diesen magischen Abend mit euch zu verbringen und gemeinsam die Energien der Sommersonnwende und des Vollmonds zu feiern ♡
Namastè
Katherina & Nina
Online Gruppen-Transformation
23. Februar - 03. März 2024
Zur Fastenzeit ist es wieder soweit!
Alle die mich bereits länger begleiten wissen, dass wir das den Jahresbeginn immer dazu nutzen, uns von altem Ballast und ein paar überflüssigen Pfunden zu befreien, um mit neuer Energie und voller Power in das Jahr zu starten.
Wir gönnen unserem Körper und unserem Geist 10 Tage Erholung von Genussgiften und ungeliebten Gewohnheiten, nehmen uns die Zeit zu Entgiften und Entschlacken und füllen unsere Vitalstoffdepots wieder auf.
Das hört sich interessant für dich an und du möchtest mehr über die 10 Tage Transformation erfahren?
Wir starten gemeinsam am 23. Februar 2024 in die 10 Tage Transformation.
♡ 10 Tage Detox für deinen Körper!
♡ 10 Tage Urlaub von denaturierter Nahrung!
♡ 10 Tage ohne Heißhunger auf Süßes!
♡ 10 Tage mit grünen „Superfoods“ und nährstoffreichen Lebensmitteln!
Wenn auch du wieder bei der ganzheitlichen Detox-Basen-Fastenkur dabei sein möchtest oder du schon lange mal so etwas machen wolltest, dann nutze die Gelegenheit und mach mit!
Deine Goodies
Du erhältst tolle Goodies kostenfrei dazu:
♡ Live Zoom-Calls
♡ Online-Yin-Yoga
♡ Online Breathwork-Session
♡ Skript mit weiteren entgiftungs- und entschlackungsfördernden Maßnahmen
♡ WhatsApp-Gruppe für den Austausch mit der Gruppe und den Kursleiterinn
♡ Persönliche und individuelle Betreuung
Bist du dir unsicher, ob es das Richtige für dich ist?
Schreib mir eine Nachricht und wir finden es gemeinsam heraus.
Du darfst dich dieses Jahr auf noch viele weitere tolle Events und Retreats mit mir freuen....
♡ Yoga und Brunch
♡ Sunset Yoga
♡ Yoga und Wellness – Adventsspecial
♡ …. und vieles mehr….
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