Über dich, mich...

und wie ich dir helfen kann!

Hallo ich bin Katherina,

zertifizierte Yogalehrerin, Fitnesstrainerin, Motivationschoach und leidenschaftliche Köchin. Mit meiner persönlichen Erfahrung, meiner Leidenschaft und mit meinem fachlichen Wissen möchte ich dich inspirieren und dabei unterstützen ein gesundes, erfülltes und selbstbestimmtes Leben voller positiver Energie und Freude zu erschaffen.

Ich kenne das Gefühl nur zu gut, sich unwohl in seiner Haut zu fühlen. Nicht immer war ich so gesund und fit wie heute. Auch ich war geplagt von Übergewicht, hatte ständig Magen- und Darmprobleme und wollte so rein gar nichts von Sport und Bewegung wissen. Mein schlechtes Gewissen habe ich gekonnt mit Fast Food und Süßigkeiten überdeckt. Ich weiß ganz genau wie schwer es ist, aus diesem Kreislauf auszubrechen, die Verantwortung zu übernehmen und etwas zu verändern.

Heute bin ich mir selbst zu tiefst dankbar, dass ich es geschafft habe mich aufzuraffen und Schritt für Schritt mein Leben zum Positiven verändert habe. Ich habe angefangen mich intensiv mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen und bin durch eine liebe Freundin zum Yoga gekommen.

Durch die Yogalehrerausbildung habe ich meine Leidenschaft für Pranayama und Meditation entdeckt und habe mich dadurch noch mehr mit meiner persönlichen Weiterentwicklung befasst. Das war auch der Moment in dem ich gemerkt habe, wieviel Power und Lebensfreude in mir steckt.

Ich glaube fest daran, dass wir unseren Körper mit der passenden Ernährung, einem positiven Mindset und einem bewussten Lebensstil, bestmöglich unterstützen können. Ich habe auf meiner Reise zu mehr Gesundheit meinen Körper und mich selbst immer besser kennen gelernt. Ich habe gelernt was mir gut tut und was nicht und vor allem habe ich gelernt mich wieder wohl in meinem Körper zu fühlen und mir zu vertrauen.

Seit 2019 darf ich mein Wissen und meine Erfahrungen an meine Schüler weitergeben. Es gibt für mich nichts schöneres, als Menschen dabei zu begleiten, ihr volles Potenzial zu entfalten und zu sehen wie die Freude und das Strahlen immer größer wird! Ich bin unendlich dankbar, dass mir so viele Menschen ihr Vertrauen schenken und ich Teil ihres Wachstums sein darf.

Gerne begleite ich auch Dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, damit auch Du dein Leben in vollen Zügen genießen und dir Deine Träume erfüllen kannst.