Vinyasa Yoga
Vinyasa ist ein moderner, dynamischer und kreativer Yogastil. Es eignet sich für Geübte und solche, die es noch werden wollen. Dieser Yogastil verbindet Atmung und Bewegung zu einem Erlebnis. Im Mittelpunkt des Vinyasa Flow Yoga stehen die Asanas, die Körperhaltungen. Sie fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration. Die Aufmerksamkeit wird durch den Atemfluss tief ins Innere geführt. Durch geistige und körperliche Flexibilität wirst du mehr Zufriedenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude verspüren.