Yoga, Ernährung und Mindset

Dein Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden.

Hallo, ich bin

Katherina!

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin, Fitnesstrainerin und Ernährungsexpertin. Meine Mission ist es, dir zu zeigen wie du dich wieder gesünder, kraftvoller und glücklicher fühlen kannst. Ich möchte, dass du zu deiner besten Version wirst, wieder mehr Erfüllung und Leichtigkeit spürst. Ich begleite dich auf deinem Weg, damit du endlich dein Leben in vollen Zügen leben und genießen kannst.

Durch meine berufliche und private Erfahrung im Sport- und Gesundheitsbereich, verschiedene Ausbildungen seit mehr als 10 Jahren, konnte ich lernen einen gesunden und entspannten Lifestyle auch neben Job und Alltag zu Leben und sich selbst nicht immer hinten anzustellen.

Ich liebe es, diese Erfahrung an andere weiter zu geben und freue mich auf ein Gespräch mit dir!

Wie darf ich dir helfen?

Yoga

Bist du oft gestresst, verspannt und erschöpft vom immer schnelllebigeren Alltag? Zwicks und zwacks schon mal hier und da?

healthy woman doing heart symbol on her belly button against a grunge wall

Darm Balance

Fühlst du dich nicht mehr wirklich wohl in deiner Haut, bist du ständig erkältet, nicht gut gelaunt und Verdauungsprobleme machen dir zu schaffen?

10 Tage Transformation

Möchtest du Entschlacken, Abnehmen und deinen Körper Entgiften? Dich von deinen ungesunden Essgewohnheiten verabschieden und hast du genug von deiner Energielosigkeit und Müdigkeit?

Aktuelle News und Events

Sunset Yoga
22. Juli 2021

Entspannung pur mit Yoga zum Sonnenuntergang im Naturbad Untere Au in Frastanz.
Möchtest auch du einen gemütlichen Abend in entspannter Atmosphäre genießen?
Dann melde dich gleich an und sichere dir einen der begrenzten Teilnehmerplätze.

Outdoor Yoga
ab 25. Mai 2021

Hast auch du Lust auf Bewegung und Entspannung in der freien Natur und an der frischen Luft?

Dann starte gemeinsam mit uns in den Yoga-Outdoor-Sommer
und genieße schöne Stunden mit uns unter freiem Himmel.

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